《免费夜里18款禁用软件大全_3》

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免费夜里18款禁用软件大全

随着互联网的普及，电脑和智能(🍤)手机已经成为我们生活中必不可(🗣)少的工具(👪)。然而，这些设备的使用也带来了一些问题，尤其是在夜晚使用时，对睡眠质(💍)量和健康会产生不良影响。为了帮助大家解决这个问题，我们整理了一份免费夜里(💹)18款禁用软件大全，这些软件可以帮助您更好地(♓)管理和控制在夜间(🌙)使用设(🗜)备。

1. f.lux：(😇)这是一款非常受欢迎的免费软件，它可以智(🐽)能调整显示器的颜色温度，减少蓝光的辐射，进而改善睡(😵)眠质量。

2. Twilight：与f.lux类似，Twilight可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色温，使得在夜(👶)间(🐹)使用设备时眼睛更加舒适。

3. Night Shift：这个软件是苹果公司在iOS 9.3上引入的功能，它可以在夜间自动调整设备屏幕的色温，帮助用户更好地入睡。

4. 暂停推送：在晚上睡觉的时候，手机的推送通知会打扰你的睡眠。开启“暂停推送”功能可以在睡眠时间内停止接收推送通知。

5. 蓝光过(🏜)滤器(😶)：这(⛰)类软件常见于Android手机，它们(😹)可以减少屏幕上的蓝光辐射，对眼睛和睡眠质量有很(📍)好的保护作用。

6. Night Light：这是Windows 10操作系统上(🕴)的功能，它可(👰)以调整显示器的色温，帮助用户在(🥒)晚上更好地入睡。

7. Night Owl：这是一款Chrome浏览器插件，它可以将浏(🐅)览器的背景变为深色(🌪)，减少眼睛的疲劳感。

8. Auto Pause：这个功能可以在您离开电脑(🥠)时自动暂停音乐和视频的播放，以免在夜间不必要地打扰他人。

9. 在线时间限制(😣)：使用这类(🧥)软件可以帮助您控制自(👗)己在夜间使用电脑的时间，从而保证充足的睡眠。

10. 父母监控：这类软件通常用于监控孩子在夜间使用电脑的时间，以确保他们的学习和(✂)健康。

11. NightMode：这是一款Android手(🎇)机上的应用(🍋)程序，它可以减少屏幕上(🎑)的(💌)蓝光辐射，调整颜色使其更加(🐰)柔和。

12. 晚上关闭WiFi：通过设置晚上自动关闭WiFi可以避免在睡觉(🍝)时(💬)被手机的网络连接打扰。

13. 晚间模式：在一些应用程序中，如微信、QQ等，开启晚间模式(🎭)可(🏴)以调(🥂)整界面的(🔭)颜色，减少对眼睛的刺激。

14. 时(🏑)间管理器：这类软件可以帮助您设定时间计划和提醒，提醒您在夜间保持(🍬)良好的生活习惯。

15. 睡前锁定：将手机设定为睡眠模式，只能接收紧急电话和短信，避免晚上被噪音干扰。

16. 防止熬夜(🎺)：这类软件可以通过提醒和锁定设备来防止您在(🚃)夜间熬夜。

17. 自动(🚷)关机：在设定的时间内自动关机可以帮助您建立良好的作息习惯。

18. 限制应用使(⬛)用：您可以通过设置，在夜间限制使用一些特定的应用程(😅)序，以免它们对您的睡眠造成干扰。

总结起来，以上提到的18款免费禁用软件可以在夜晚帮助您更好地(🎬)管理和控制设备(🍜)的使用，保证良好的睡眠质量。根据您的设备和需求，选择合适的软件可以避免对眼(🦀)睛和健康产生不良影响。希望这份禁用软件大全能够给您带来帮助，并祝您拥有一个健康舒适的夜间使用体验。

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