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在(📝)这个数字(📬)化时代,我们越来越依赖于各种软件来满足我们的各种需求,而夜晚无疑是我(🧜)们使用电脑的主要时段之一。然而,我们也需要注意到夜晚过度使用电脑对我们的身体和健(🍭)康可能带来的负面影响。为了更好地保护自己的健康,在夜晚使用电脑时,我们可以考(🍊)虑使用一些免费的禁用软件(⚾)。下面,我将为大家推荐18款专业的免费禁用软件,以帮助大家更好地管(🦆)理并护理自己。

1. Flux

Flux是一款可以自动调整(🌂)电脑屏(📆)幕色温的软件。通过(⌚)改变屏幕上(🍞)的蓝光比例,Flux可以使我们的眼睛在夜晚更加舒适,并减少对睡眠质量的影响。

2. Night Shift

Night Shift是苹果在iOS中自带的一款禁用软件。它可以根据日出和(🐩)日落时间自动(🐛)调整设备屏幕(⚓)的色温,使其在夜晚更加温暖,减少对眼睛的刺激。

3. Redshift

Redshift是一款免费的禁用软件,适用于Linux、Windows和Mac系统。它可以通过控制显示器(🦁)的颜色温度来减少眼睛的疲劳和对蓝光的暴露(🤔)。

4. Twilight

Twilight是一款适用于Android设(✖)备的免费(🚭)禁用软件。它可以(🦊)根据时间和位置来调整屏幕的色温,以减少眼睛的疲劳和改善睡眠质量。

5. Solaris

Solaris是一款Windows平台下的禁(🚪)用(🙅)软(🛬)件,通过减少(🕣)屏幕的蓝光比例和调整屏幕亮度,可有效减轻眼睛疲劳和改善嗜睡质量。

6. PangoBright

PangoBright是一款(🛳)Windows平台下的免费禁用软件,它可以帮助我们调整屏幕亮度和色温,减少对眼睛的刺激。

7. Iris

Iris是一款专为程序员和电脑爱好者设计的(🌪)禁用软件,它可以通过调整屏幕色(🏐)温和亮度来(🔩)减少对眼睛的伤害,并提高我们的工作效率。

8. f.lux++

f.lux++是一款Mac平台下的禁用软件,它可以根据日出和日落时间自动调整屏幕色温和亮度,以改善我们的睡眠质量。

9. EyeLeo

EyeLeo是一款(🙌)Windows平台下的免费禁用软件,它可以(🏘)通过定期提醒我们休(🗣)息并进行眼部(🛤)锻炼来减轻眼睛疲劳和预防眼疾。

10. Time Out

Time Out是一款专为Mac用户设计的免费禁用软件,它可以帮助我们定(👸)时休息和进行(🌏)眼部保健操,以提高我们的工作效率和保护眼(🕡)睛健康。

11. Protect Your Vision

Protect Your Vision是一款Chrome浏览器插件,可以通过(➿)提醒我们定时休息和进行眼部保健操来保护我们的眼睛。

12. BreakTime

BreakTime是一款Mac平台下的免费禁用软件(📬),它可以(💑)帮助我们定时休息,保护眼睛并提高工作效率。

13. Eyes Relax

Eyes Relax是一款Windows平台下的免费禁用软件,它可以通过提醒我们定时休息和进行眼部保健操来减轻眼睛疲劳和(🏮)预防眼疾。

14. Eye Care 20 20 20

Eye Care 20 20 20是一款Chrome浏览器插件,它可以通过(🙏)提醒我们每20分钟注(🦑)视20英尺远的物体20秒钟来缓解眼睛疲劳。

15. Time Out Free

Time Out Free是一款适用于(🌞)iOS设备的免费禁用软件,它可以帮助我们定时休息和进行眼部保健操,改善我们的工作效率和保护眼睛健康(♉)。

16. Eye Care Plus

Eye Care Plus是一款适用于Android设备的禁用软件(🧘),它提供了多种眼部保健功能,如提醒休息、眼保健操等。

17. Blue Light Filter – Night Mode

Blue Light Filter – Night Mode是一款适用于Android设备的免费禁用软件,它可以帮助我们减少蓝光的暴露,改善眼睛疲劳和睡眠质量。

18. Screen Shader

Screen Shader是一款适用于Linux、Windows和Mac系统的禁用软件,它可以通过调整屏幕亮度和色温来保护我们的(💴)眼睛健康。

以(💌)上是我为大家推荐的18款免费夜里禁用(🍡)软件。通过(🌘)使用这(🏠)些禁用软件,我们可以减轻眼(🥫)睛(🔊)疲劳、预防眼疾,并改善睡眠质量(😪)。希望大家在夜晚使用电脑时能够更加关(⏳)注自己的健康,合理安(🕺)排作息时间,并使用这些禁用软件来保护自己的眼睛和身体健(⛎)康。

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