《咬糖》

咬糖咬糖(táng )：从专业角度看待(dài )咀嚼与(yǔ )口腔健康引言：咬糖是一种日(rì )常的口腔行为，但(🀄)它不仅(jǐn )是满足味觉的需要，同时也对口腔健康具(jù )有积(jī )极(🔣)(jí )的影响(xiǎ(🏹)ng )。第(🚳)一(yī )部分：咬糖对口腔健康的益处咬糖可以刺激(⏫)唾液分泌，增加口腔的(de )湿(shī(👃) )润度(dù )。唾液(yè )中含有多种抗(kàng )菌物质(🌌)(zhì )和酸中和咬糖

咬糖：从专业角度看待咀嚼与口腔健康

引言：

咬糖是一种日常的口腔行为，但它不仅是满足味觉的需要，同时也对口腔健康具有积极的影响。

第一部分：咬糖对口腔健康的益处

咬(🌬)糖可以刺激唾液分泌，增加口腔的湿润度。唾液中含有多种抗菌物质和酸(🍯)中和物质，能够(🧖)帮助保护牙齿免受细菌感染和酸性物质损害。此外，咀嚼活动还可以(🔓)促进唾液的流动，将有(🎎)害(🕘)物质从口腔中清除出去，降低(😢)龋齿和牙周疾病的风险。

第二部分：咬糖的注意事项

尽管咬糖具有一定的益处，但需要注(🍬)意的是，选择适合的糖和咀嚼的方式(🕚)非常重(🤶)要。首(💹)先，我们应选择含有低糖分和无(👊)糖的咀嚼胶或(🎳)糖果，以(🚅)避免对牙齿造成不必要的伤害。其次，不宜过度咀嚼或使用过大的咀嚼力，以免(🎪)牙齿和颞下颌关节受到过度压(⏸)力。另外，为了保护牙齿免受损害，咀嚼时间应适度，避免过长时间持续咀嚼。

第三部分(🏩)：咬糖与口腔疾病的(👧)关系

适度咬糖可促进口腔健康，但若咀嚼过(🍋)量或不适当的糖果，可能增加罹患龋齿和牙周疾病的风险。过多的糖分会提供细菌生长所(✈)需的营养，形成牙菌斑，并最终导致龋齿的发生。此外，过大的(💅)咀嚼力可能导致颞下颌关节紊乱，引(🤞)起牙痛和(🚻)关节疼痛等不适症状。

结论(🈶)：

从专(🙊)业角度看待咬糖，我们可以得出结论：适度咬糖对于口腔健康是有益的。咬糖可促进唾液分泌，增加口腔湿润度，并清除口腔中的有害物质，降低罹患牙齿疾病的风险。然而，我(🌛)们应该选择低糖分或无糖的咀嚼胶或糖果，并避免过度咀嚼或使用(🌮)过大的咀嚼力。只有在正确的方式下，咬(💹)糖才能真正起到维护口腔健(📄)康的作用。

参(🥕)考文献：

1. Scully C, Greenman J. Halitosis (breath odor). Periodontology 2000. 2008;48(1):66-75. doi:10.1111/j.1600-0757.2008.00239.x

2. Ganss C, Schlueter N. Effects of chewing gums and lozenges containing CPP-ACP complexes on enamel remineralization in situ. Caries Res. 2008;42(6):431-434. doi:10.1159/000159604

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