《经期吃黄鳝的功效与作用,气血不足月经量少吃什么好,月经提前量多吃什么药好使》0.0

【经期吃黄鳝的功效与作用,气血不足月经量少吃什么好,月经提前量多吃什么药好使】

经期吃黄鳝的功效与作用目录

吃黄蟮有什么坏处？

气血不足月经量少吃什么好,月经提前量多吃什么药好使

经期一般可以吃黄鳝，因为黄鳝含有大量维生素A、DHA、蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有温阳健脾、补气益血、强筋健骨、增进视力、提高免疫力等功效。女性适当吃可以改善气血不足、虚弱消瘦、手脚冰冷、食欲减退等症状。

不过，如果过量食用黄鳝，可能会对肠胃产生一定刺激，出现消化不良，引起腹部胀气、腹泻等症状。

因此，经期吃黄鳝要注意适量。同时，经期也是一个特殊时期，饮食上要注意避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。

吃黄蟮有什么坏处？

据《本草纲目》记载，黄鳝有补气血、消炎、消毒、除风湿等功效。

经期吃黄鳝的好处

在经期吃黄鳝对调经补气有良好的效果，其次黄鳝可以益气补血、养肝护阴，有助于调理月经不调、痛经、闭经、虚寒腹痛等不适。

形似游蛇的黄鳝，一直是中国人餐桌上的一道美味。

而且，古代医籍多有记载其药用价值：

《滇南本草》 ：鳝鱼添精益髓，壮筋骨；

《本草衍义补遗》 ：善补气；

《本草拾遗》 ：主湿痹气，补虚损，妇人产后淋沥，血气不调，羸瘦，止血，除腹中冷气肠鸣；

《随息居饮食谱 》：补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉，利筋骨，治产后虚羸，愈臁疮，痔痿。

现代有研究数据显示，每100克鳝鱼肉中含蛋白质18.8 g，脂肪0.9 g，钙28 mg，磷150 mg，铁1.8 mg，维生素B1 0.02 mg，B2 0.95 mg，烟酸2.8 mg，维生素C 1.34 mg。

可以说，鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的补益食品。

而且因其具有具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效，一直是中医推荐的药食之一。

而且特别要提醒的是，鳝鱼因含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用，因此糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的。

有文字介绍说，一般坚持每天食用100~150克，连续3~4周可见空腹血糖下降，尿糖减少。

那么，什么人适合吃黄鳝？

黄鳝特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用；脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食；风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食；

那什么人不适合吃黄鳝呢？

有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。

最后说几句，夏令之补，黄鳝为首，黄鳝经过春季的觅食摄生，到夏季已身肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，对各种身体状况的人都具有滋补功能，因此，民间有夏令黄鳝赛人参之说。

黄鳝是雌雄同体，幼时为雌性，在生长过程中会慢慢变成雄性，在激素类药物作用下黄鳝可以早熟。

由于雄性个头比雌性大，卖价好，有的养殖者就喂以激素类药物。

通常黄鳝用的避孕药或激素中就包含了雌激素己烯雌酚。

导致女童性早熟，男性女性化，诱发女性乳腺癌、卵巢癌等疾病。

使用黄鳝的禁忌：

黄鳝与狗肉、狗血相克：易上火、易使旧病复发。

狗肉、狗血，皆有温热动火、助阳之性；黄鳝甘而大温，二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。

且黄鳝有腥气，更不能与狗肉同煮。

菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻，菠菜内所含的草酸，会与鳝鱼中的钙相结合，形成草酸钙结晶，还会使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多。

鳝鱼与金瓜性质相克，不宜同食。

鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

食用禁忌： 黄鳝虽好，但并非人人皆宜。

这是因为黄鳝属于温补类食物，故高血压、中风后遗症、甲状腺功能亢进症、活动性肺结核、支气管扩张、以及急性炎症患者均不宜食用。

对于那些平素容易“上火”的朋友，对黄鳝也要敬而远之，以防“火上浇油”。

特别提示：青色鳝鱼有毒，黄色无毒。

有毒鳝鱼一次吃250克，可致死。

黄鳝特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用；脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食；风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食；鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。

黄鳝是一种食材,含多种营养物质,且有药用价值,孩子也是可以食用的。

使用普通的烹饪方法即可，注意鳝鱼不宜于狗肉,狗血,南瓜,菠菜,红枣同食。

另注意黄鳝的血液有毒，误食会对人的口腔，消化道黏膜产生刺激作用，严重的会损害人的神经系统，使人四肢麻木，呼吸和循环功能衰竭而死亡。

现在很多黄鳝养殖的时候，喂食了避孕药，主要成分是雌激素，所以养殖的还是少吃为宜！

黄鳝的食用禁忌

1.鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。

2.黄鳝的血液有毒，误食会对人的口腔、消化道黏膜产生刺激作用，严重的会损害人的神经系统，使人四肢麻木、呼吸和循环功能衰竭而死亡。

3.鳝鱼不宜过量食用，否则不易消化，还可以引发旧症

气血不足月经量少吃什么好,月经提前量多吃什么药好使

人们常常在巨大的压力下忙于工作，但是他们却忽视了身体健康。

如果他们长时间不注意保养，就会有很多健康问题。

女性朋友将遭受气血不足的痛苦，这意味着血液循环将开始减慢，较少的血液将被代谢。

那么，气血不足月经量少吃什么好?

气血不足月经量少吃什么好对于气血不足月经量少的患者来讲，在调理的时候主要是为了补血益气从而达到调经的作用，可使用阿胶地黄口服液，在中药方面平时的时候可以食用一些当归、黄芪、人参、川芎、熟地、山药以及白茯苓等，这些药物对于人们的身体可以起到一定的补气健脾、补血调经以及益生化气血的作用。

其实对气血不足月经量少的情况不是只有服用药物来调理的，也可以选择合理的饮食而进行调理，如多吃一些鸡肉、白扁豆、枸杞、牛羊肉、大豆、鲫鱼、黄鳝、鲤鱼、糯米、蘑菇、鹌鹑以及虾等，这些对于气血不足月经量少的症状有着很好的调理作用，但是对于辛辣刺激性、生冷寒凉的食物一定要忌口，这类的食物对于病情不但没有帮助反而会加重病情的发展。

气血不足月经量少吃什么药呢?对于这种情况有很多的药物可以进行调理，但是药物的使用必须要在医生的指导下服用，因为药物的成分我们不懂，在医生的指导下服用才能很好的避免不适的反应，另外，也要做好合理的饮食以及保持良好的心情。

月经量少色黑怎么调理经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。

月经少而黑怎么回事?月经少而黑，中医认为是气滞血淤等引起的，因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起，且往往会伴有痛经。

那么，月经量少色黑的调理方法

1、注意饮食。

月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。

来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。

如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。

因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。

除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。

平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。