《梦驼铃广场舞19步,武阿哥广场舞20分钟》0.0

【梦驼铃广场舞19步,武阿哥广场舞20分钟】

梦驼铃广场舞19步:缤纷舞姿，魅力四散

标签:广场舞，梦闪，19步。

第一基本步骤

标签:基础舞步，驼子广场舞。

19步的基本步骤分为左右两步，重心向前迈出时用左脚，重心向后迈出时用右脚。

二、进退步

标签:进退步，驼子广场舞。

前进半步，后退半步。

三、原地踏步

标签:舞步，广场舞。

向右或向左踏出半步。

四、点步。

标签:点步，驼子广场舞。

点步向前或向后半步，重心不移动。

五、转身

标签:转体，驼子广场舞。

向右或向左旋转半圈或一圈。

6，交叉步。

标签:交叉步，驼子广场舞。

向前踏出一步，左右踏出半步，再往后踏出一步。

七、倒十字步。

标签:反交叉，驼子广场舞。

向后跨出一步，左右跨出半步，再向前跨出一步。

八、剪刀步

标签:剪刀步，驼子广场舞。

向右或向左踏出半步，然后将右或左脚交叉到另一侧。

排列 9

标签:并步，驼子广场舞。

将脚并拢在左右两边。

10，开闭步骤。

标签:开闭步，驼子广场舞。

向左右迈出半步，双脚并拢在中间。

十一、芭蕾舞的舞步

标签:芭蕾舞步，森姆林广场舞。

向前迈出一步的同时，向左右伸展双臂。

12、换一条腿

标签:换脚，驼子广场舞

向左右迈出半步，同时交替左脚和右脚。

十三、踏脚。

标签:踏踏，闪着广场舞。

向右或左踏半步，抬起另一只脚。

十四、走路。

标签:扒拉步，驼子广场舞。

向右或向左迈半步。

15、走

标签:舞步，是闪着的广场舞。

向右或向左摆动半步。

16、摆动胯部

标签:扭胯步，驼子广场舞。

向右或向左摆动胯部并踏出半步。

17，踢腿

标签:踢腿，广场舞。

向前或向后踢半步。

18，弹脚步。

标签:补丁舞步，是驼背广场舞。

向前或向后跳半步。

十九，波步。

标签:波步，驼峰广场舞。

向前迈出半步，同时左右摆动身体。