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【42式太极剑带口令背面邱慧芳教学,邱慧芳教学 42式太极剑口令背面】

邱慧芳教学 42式太极剑口令背面

太极剑是自古流传下来的传统武术，它不仅具有强身健体的作用，还具有保护身体的作用。对于初学者来说，掌握太极剑的正确套路是非常重要的。

背后的邱慧芳的课。

邱慧芳是享誉国内外的武术大师，在太极领域造诣颇深。她曾多次在世界各地教授太极剑，深受学员们的喜爱。

42太极剑是有背面图案的。

42太极剑是一种经典的套路，一共42个动作，每个动作都有对应的密码。通过邱慧芳老师的讲解，初学者可以很快掌握42太极的背面图案。

1.仙鹤展翅

口令:白鹤亮翅

2.跟踪。

口令:揽雀尾

3.反方向卷起手臂

口令:倒转的手臂。

4.单鞭

口令:单鞭。

5.手柄上势

口令:抬手上势。

6.下势

号令:下势。

7.左抱膝拗步

口令:左抱膝拗步

8.投球手

口号:脚踢，手撑。

9.两脚分开着地

口令:分开着陆。

10.左抱膝拗步

口令:左抱膝拗步

后续行动的缩写。

一个提示。

1.初学者在练习时应循序渐进，从小动作开始，逐渐增加难度。

2.练习时要注意保持正确的姿势，以免受伤。

3.经常看邱慧芳老师的授课视频，可以帮助更好的掌握模式。

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