喝柠檬水就不能晒太阳是真的吗?
据说喝柠檬水不会晒到太阳,但是否属实还未得到确认。这是因为柠檬中含有光敏剂呋喃,可能会导致晒伤或光敏性恶化。
证据不足。
没有科学证据证明喝柠檬水会引起晒伤或光反应。研究表明,柠檬中呋喃含量非常低,而且皮肤吸收的量也不会产生明显的反应。柠檬皮中含有大量的呋喃,但你不喝柠檬皮水。
其他因素的影响。
日晒和感光反应会受到各种因素的影响。
阳光照射的时间和强度。
——皮肤类型的。
防晒霜和其他措施。
有药物和疾病。
安全预防措施。
虽然喝柠檬水不会导致晒黑,但还是建议你在出门前做好防晒措施。
——涂抹SPF值大于30的广谱防晒霜
戴上帽子和太阳镜。
-避免在阳光强烈的时间段(上午10点~下午4点)外出。
为了保持水分喝很多水。
结论。
科学证据表明,喝柠檬水不会增加晒伤和感光的风险。适当的防晒霜对保护皮肤不受阳光照射很重要。
标签:
——柠檬水。
晒黑了。
光敏。
防晒霜。
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