《夜里禁用的100种软件APP》

夜里禁用的100种软件APP夜(yè )里(lǐ )禁(jìn )用的100种(zhǒng )软件APP随着智(zhì )能手机的(de )普及和网络(luò )的高速(🎡)发展，我们(🈶)的生活(💃)离不(bú )开各种(zhǒng )各样的手(shǒu )机应用程(chéng )序(APP)。这些APP在方便(👷)我们(men )的同时，也使我们在(🔔)夜(yè )间更容易(yì )沉迷其中，影响了我(🐉)们的休息(😙)质量。因此，为了保(bǎo )夜里禁用的100种软件APP

夜里禁用的100种软件APP

随着智能手机的普及和(🆑)网络的高速(♿)发展，我们的生活离不开各种各样的手机应用程序(APP)。这些APP在方便我们的同时，也使我们在夜间更容易沉迷其中，影响了我们的休息质量。因此，为了保证夜晚的睡眠质量和身体健康，晚上我们应当禁用某些APP。下面我将为大家列举100种夜里禁用的APP。

社交(🌍)媒(😵)体类APP：

1. 微信

2. QQ

3. 快手

4. 抖音

5. 微博

6. Instagram

7. Snapchat

8. TikTok

9. Line

10. Viber

娱乐类APP：

11. 王者荣耀

12. 绝地求生

13. 英雄联盟

14. 炉石传说

15. 皇室战争(🌍)

16. 梦幻西游

17. 一起来飞车

18. 球(📚)球大作战

19. 迅雷看看

20. 暴风影音

音乐视频类APP：

21. 网易云(🈹)音乐

22. 腾讯(⏫)音乐

23. 酷狗音乐

24. 酷我音乐

25. 唱吧

26. 心动网络

27. 芒果TV

28. 优酷

29. 腾讯视频

30. 爱奇艺(🙎)

新闻(🥫)资讯(🛁)类APP：(🛏)

31. 头条

32. 新浪新闻

33. 凤凰新闻

34. 百度新闻

35. 一点资讯

36. 搜狐新闻

37. 雅虎新闻

38. 中新网

39. 界面新(😃)闻

40. 懂球帝

旅行导航类APP：

41. 美团

42. 大众点评

43. 支付(🧗)宝

44. 携程

45. 途牛

46. 滴滴出行

47. 百度地图

48. 谷歌地图

49. 高德地图

50. 12306查票

购物类APP：

51. 淘宝

52. 天猫

53. 京东

54. 唯品会

55. 苏宁易购

56. 美团外卖

57. 饿了么

58. 当当网

59. 应用宝

60. 小米商城

工作办公类APP：

61. 钉钉

62. 蓝信

63. 企业微信(🚉)

64. 有道云笔记

65. 金山文档

66. 网易邮箱

67. 天天快递

68. 快递100

69. 百度云(⚾)

70. Dropbox

健康管理类APP：

71. 睡(💕)眠记录

72. 运动追踪

73. 饮食记录

74. 心率监测

75. 血压测量

76. 计步(🤸)器

77. 腰椎颈椎保健

78. 吸烟能量计算

79. 体重管理

80. 健(⛰)康咨询

教育培训类APP：

81. 课程学习

82. 考试辅导

83. 语言学习

84. 在线培训

85. 职业规划

86. 外语翻译

87. 文献搜索

88. 数字图书馆

89. 在线题库

90. 学术论坛

体育运动类APP：

91. 跑步跟踪

92. 体能训练

93. 运动社交

94. 羽毛球积分

95. 篮球比分

96. 足球比赛

97. 游泳计时

98. 自行车(🚊)骑行

99. 瑜伽指导

100. 滑雪天气

以上是100种夜里禁用的APP，通过禁用这些(🍤)APP，我们可以减少夜间刷手机的时间，保证自(😁)己的睡眠质量和身体健(🍦)康。当然，在实际使用过程中，并不是所有的APP都(👦)需要禁用，根据个人喜好和需要合理(🍰)选择。希望大(🔯)家在保障夜间休息的同(🌚)时，也能享受(🎞)到(🚥)科技带来的便利。

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