什么是视力DC ?
DC视力是“近距离调节”的简称,指的是眼睛专注于附近事物(例如书、电脑屏幕、手机等)的能力。近距离调节是让眼睛看清物体焦点的必要能力。
眼睛的晶状体会随着调节附近的物体而改变形状。镜片变圆,增加了折射力,可以看清楚附近的物体。然后,围绕水晶体周围的小肌肉——睫状肌收缩,改变形状。
随着年龄的增长,眼睛的水晶体和睫状肌变弱,DC视力下降。这种现象被称为老视,通常从40岁左右开始出现。
DC视力低下的症状包括:
附近的物体会模糊。
当你阅读或使用电脑时,你的眼睛会感到疲劳。
我头痛。
视力疲劳。
DC如何改善视力?
以下方法可以改善视力DC:
使用老花镜。老花镜增加了屈光力,可以弥补视力DC的下降。
眼部运动:眼部运动可以增强睫状肌,增强近距离的调节能力。
良好的照明:充足的照明可以减少眼睛调节所需的精力。
休息:定期休息眼睛,不要长时间盯着身边的东西。
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