Scored是什么?
Scored是指受到他人强烈屈辱、背叛、抛弃时的强烈情感反应。这种反应伴随着愤怒、怨恨、报复等强烈的冲动。
Scored。
Scored最常见的理由如下。
他们被欺骗,被背叛。
被抛弃,被抛弃。
被虐待,被侮辱。
我失去了我的爱人和家人。
Scored的结果。
接受Scored的人可能会经历以下否定的结果。
情绪困扰:愤怒、怨恨和绝望。
心理问题,抑郁心理,创伤后应激障碍。
身体症状:失眠,食欲变化,疼痛。
报复行为:对前伴侣或攻击者的攻击、骚扰、骚扰等。
自我破坏行为:自残、滥用药物和自杀。
支持Scored。
Scored对策的关键是这样的。
承认自己的情绪。你可以允许自己体验愤怒和悲伤,但不可以沉迷其中。
寻求帮助:和朋友、家人、心理医生商量,寻求帮助和指导。
专注于自我治疗:参与治疗,自我治疗,建立积极的应对系统。
避免报复:比起报复,更注重健康和快乐。
时间消逝:时间是治愈伤口的良药,但请耐心等待。时间越久,你的痛苦就会越轻。
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